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| 時間/曜日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
15:00〜
16:00 |
自由練習 |
自由練習 |
自由練習 |
18:00
開館 |
自由練習 |
自由練習 |
休
館
日 |
16:00〜
17:00 |
少年部
A・B
ミックス
コース |
| 17:00〜 |
自由練習 |
17:30〜
18:30 |
ソフト
スパー＆
逆技・型
コース |
| 18:30〜 |
少年部
Aコース |
少年部
Bコース |
少年部
色帯選手
コース |
少年部
Aコース |
少年部
Bコース |
自由練習 |
19:00〜
19:30 |
一般部
色帯
コース
〜20:30 |
20:00〜
21:30 |
一般部
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一般部
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ビギナー
コース
〜21:00 |
自由練習 |
一般部
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強化コース
〜21:00 |
21:30〜
22:00 |
強化コース |
強化コース |
自由練習 |
強化コース |
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各クラス紹介
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◆
少年部Ａ・Ｂ・合同コース（３歳から小学６年生）
団体行動を通じて協調性・礼儀作法を指導します。
特にいじめ問題に対して『しない、させない、見逃さない』勇気と決断力、
そして行動力を養います。少年期に重要な柔軟性、基本技を中心に、
段階的に武道空手を取得していきます。
◆ 少年部色帯選手コース（黄帯以上の少年部）
各ジュニア大会を目指すスパーリング中心の選手育成コースです。
未来のチャンピオン・指導員を育成します。
◆ ソフトスパー＆逆技・型コース
主に壮年・レディース・ビジネスマンを対象にした『柔法』と呼ばれる、
護身術や型・ソフトスパーリングで軽く汗を流すコースです。
◆ ビギナーコース（一般部白帯・黄帯のみ）
白帯・黄色帯限定のコース。
柔軟性や基本技・ディフェンスを中心に、基礎をしっかり作るコースです。
スパーリングはありません。
◆ 一般部
白帯から黒帯まで、合同で行なう基本コース。
体力・技術別に白蓮会館の技術と精神を習得していきます。
◆ 一般部色帯コース
A・Bコースの色帯以上が合同で行なう、より実践的な稽古体系のコース。
道場の和をはかりながら、白蓮会館の「剛法」と「柔法」を高度に習得します。
◆ 強化コース（自主参加）
色帯以上の大会を目指す方が、練習後に行なうスパーリングコース。
新人戦から全日本大会までを目指します。 |
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